上海助孕公司，做试管如何获取优质的卵子呢？

卵子是生命的起源。只有成熟优质的卵子与精子结合，才能形成健康的胚胎，为体外受精的成功率打下良好的基础。因此，在体外受精的诊断和治疗周期中，体外受精专家会根据女性的身体状况制定独家的排卵促进计划，但现在许多女性非常重视自己的身材，饮食和减肥是许多女性长期做的事情。那么，饮食会影响体外受精的质量吗？有这样一个担心的女人，来看看上海坤和怀孕援助中心的专家们怎么说。

节食减肥会影响试管婴儿取卵质量吗？

上海坤和怀孕援助中心专家表示：饮食减肥会影响试管排卵后的卵子质量，因为过度饮食会导致人体营养缺乏、营养不良，导致女性低血糖、低血压和内分泌紊乱，然后导致月经紊乱、排卵功能障碍等。试管受精也是如此，一旦女性内分泌失调，激素水平异常，就不能促进卵泡发育成熟，从而影响卵子的质量。

温馨提示：饮食也会导致胃肠功能障碍，损害肝脏、肾脏和心脏，减肥饮食也会导致腹泻，消耗大量能量，其抵抗力会急剧下降，病毒很容易侵入体内，影响健康，不利于试管周期，甚至导致试管受精失败。

适当的饮食，限制过量的热量摄入，合理的饮食，均衡的营养搭配不会导致肥胖，可以很好地控制体重，所以女性朋友不用太担心，也不需要节食减肥，不仅可以提高身体素质，增强免疫力，而且可以为试管奠定坚实的基础。

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（1）在饮食方面：调整饮食结构，实现健康饮食，均衡营养；遵循少吃多餐的原则，少吃生冷食物，主要是清淡饮食，因为过量的油会增加生理刺激物质的摄入，影响卵子的质量。同时，多吃草莓、蓝莓等抗氧化水果；多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，补充各种维生素、叶酸，如谷物、豆类、生菜、花椰菜、菠菜、橙子、葡萄、动物肝脏等；减少或不喝含咖啡因的饮料。此外，女性朋友还可以每天服用400-600毫克辅酶Q10，以延缓卵巢衰老，提高卵子质量。

（2）坚持锻炼：提倡每天坚持半小时以上的有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等。它不仅能帮助女性减肥，还能增加血液中的氧气含量，改善内分泌，从而提高卵子的质量。专家建议定期工作和休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，这也有利于提高卵子的质量。

（3）调整心态：良好的情绪是体外受精成功的关键因素之一。因为在体外受精诊断和治疗周期中，如果女性处于紧张状态，情绪不稳定，也会导致下丘脑垂体卵巢反馈调节机制异常，导致内分泌紊乱，进而影响体外受精周期的顺利进行。因此，建议女性首先调整心态，保持快乐心情，减轻压力，以良好的身心状态进行体外受精周期，为体外受精增加积分。

节食减肥会影响体外受精取卵的质量吗？上海坤和怀孕援助中心的试管专家建议客户在做试管前改善饮食习惯，以科学健康的方式恢复身体，以确保良好的怀孕率。上海坤和怀孕援助中心结合患者的身体状况制定了有针对性的排卵促进计划，更专业的心理咨询医生进行全过程的心理咨询，为体外受精的成功率增加了保障。

上海坤和助孕中心为您量身定制专属试管诊疗方案，助健康优生，传承生育梦想。